הופנתה עקב אי ספיקת לב

התחלתי את התוכנית בבית חולים פידמונט בגיל 82 בתאריך 3 בינואר 2018 בהמלצת הרופא שלי.
באותה תקופה סבלתי ממספר בעיות בריאות, ביניהן תחושת עייפות כללית וחוסר אנרגיה. כתוצאה מחוסר היכולת שלי לקיים פעילויות יומיומיות שהייתי רגילה לעשות הושפעה גם תחושתי הריגשית.

בעיות הבריאות שלי כללו קוצר נשימה, חוסר אנרגיה, לחץ דם גבוהה וחוסר חיוניות. לאחר שראיתי כמה רופאים, האבחנות שלי כללו מחלות לב והצטברות נוזלים. לא הייתי מסוגלת לעלות במדרגות אחת בלי להתנשם בכבדות. הלכתי עם מקל הליכה ובקושי יכולתי להוציא את הכלבה לטיוליה. לא רציתי להשתתף בשום אירוע חברתי - זה היה יותר מדי מבחינה פיזית ורגשית. אחרי שישה חודשים בתכנית Exercise Is Medicine במרכז הכושר של בית החולים פידמונט, חל שיפור במצבי. לחץ הדם שלי ירד, ה- BMI ירד, השומן בגוף ירד ואיבדתי 24 קילו. אני יכולה ללכת קילומטר על ההליכון בתוך פחות מ 20 דקות לעומת חודש ינואר שיכולתי ללכת לאט חמש דקות.
החוזק הגופני שלי, שיווי המשקל והגמישות שלי השתפרו באופן דרמטי ולעתים נדירות אני משתמשת במקל ההליכה. דפוסי השינה שלי טובים ויכולת הנשימה שלי השתפרה גם היא. התחושה המנטלית השתפרה גם היא ואני נהנית שוב מפעילות עם המשפחה והחברים.